今日は木曽川店はお休みとなっております<(_ _)>
最近のジムでは対人練習をする機会が以前より増えたかなって感じてます(*^-^*)
もちろんジム全体の様子を見ておこないますが(*^^)v
対人練習でも戦う練習だけではなく、決められたパンチやキックをディフェンスして攻撃をかえす練習などもあったりします!!
ジムで一番おこなってる対人練習はマスボクシング☆
これに関しては、一定の距離をおいて戦う練習です!!
シャドーボクシングなどでフォームのチェックはできても、相手をイメージするとなると難しいですよね(-_-;)
マスボクシングでは攻撃を当てない距離で行うため、パンチの打つタイミングだったりディフェンスの練習にも最適です!!
ただ一定の距離をキープするのも実は難しいですが、これも冷静に戦うためには必要な練習です(*^_^*)
そしてスパーリング☆
これに関しては目的ををもって戦うのみです(^^)/
パンチやキックをもらっても心が乱れず、修正できるレベルになれば立派です(*^^)v
最近ジムの会員さんのマスボクシングが落ち着いてて、冷静にパンチを繰り出す姿をみて成長にビックリでした(@_@。
またヘッドギアを僕も田中コーチも勧めますが、欲しいと言ってくれる方も増えてきてくれました(*^^)v
一宮富士店でのスパーリング練習では、myヘッドギアと14オンスのグローブは必須です(*^-^*)
そして1月も新しい会員さんも増え、楽しみになってきました♬
お問い合わせも最近多くなってきて、心配な方もみえると思いますが未経験者からスタートされる方が圧倒的に多いので安心してお越しください(^-^)
体験もおこなってますのでお問い合わせお待ちしてます!!
それでは明日から宜しくお願いします!!
また(^^)/
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あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。
今日からジムも営業スタートし、仕事前にお参りに(*^^)v
そしてお店に到着してから軽く掃除しました(*^^*)
お参りと掃除で気分爽快ですね!!
それでは今日から沢山、汗を流しにきてください(^-^)
お待ちしてまーす!!
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今年は大変な年になりましたが大掃除をして気分爽快に年が越せそうです(*^^*)
ジムではストイックにダイエットを成功させた女性や、試合に出場してみたい女性も仲間入りして来年もホント楽しみです♬
キッズも新たらしい仲間が増えて、賑やかになってきました(*^^)v
親子で通う二年生の子なども最近加わり、一ヵ月で二重跳びができるようになりました(*^-^*)
対人練習をやれる仲間も増えてきて賑やかな12月でした(*^^)v
そして昨日、今日は練習収めの方が多く大賑わいでしたね!!
大掃除も順調に(^_-)-☆
いつかの飲み会☆
こんな気分で年を越えます🎵
本年も大変お世話になりました。
来年も宜しくお願い致します。
それでは皆さん良いお年をお過ごしください。
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残すところ今年もあと1か月になりました(-_-;)
なにかやり残してはいないか?って考えるとありすぎて半端ないです!!
ボチボチ片付けていきます(;^ω^)
そして今日は1日!
近所の賀茂神社にお参りで、何年継続してるかわかんないくらいになりました(*^^*)
筋トレは継続できないですが、こういう気分がよくなることは続くんですよね♬
そして最近、インスタグラムを始めてストイックな若者たちが筋トレしてる画像や動画を見ることでヤル気が少しでました(^^)/
とりあえず筋トレを週2で頑張ります(`・ω・´)b
そして先日、この状況にありがたいマスクを頂きました!!
抗菌、消臭などの機能が洗濯しても落ちないマスクを作られ、いち早く頂いちゃいました(*^^*)
会社のロゴも反射するようにできててカッコイイです(*^_^*)
大切にバンバン使いますね♬
今日のひとコマ(*^^)v
それでは明日も宜しくお願いします!
ありがとうございました(^^)/
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許してくださいね!!
定例会の〆はいつもラーメン♬
深夜まで営業しているラーメン屋さん”あかつき”(+_+)
完全にデブコース(>_<)
そして北條代表とお別れし、田中コーチの家へ!!
パズルの続きをやらねば(;^ω^)
そのことで頭がいっぱいだったので(*^^*)
やりかけのパズル(-_-;)
そして夢半ばにして散る(*_*)
吉田トレーナーの盗撮おそるべし!!
それでは今日もお待ちしてます<(_ _)>
また(^^)/
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昨日はマツオジム一宮富士店と木曽川店の定例会!!
お酒を飲むので、アルコールを飲まない吉田トレーナーに運転してもらうために田中コーチの家で集合(*^^*)
家に入ったらパズルに熱中する田中コーチが(-_-;)
そしたら僕たちもこんな状況になっちゃいますよね(;^ω^)
1000ピースのパズルの破壊力(>_<)
夢中になってしまい出発時刻を過ぎてしまう始末(@_@。
そしていつもお世話になってる松風園!!
北條代表が来る前に乾杯!(^^)!
吉田トレーナーのTシャツ((+_+))
定例会なのになめてます♪
最後は松風園のママも一緒に📷
こんな時もパズルのことで頭がいっぱい(*_*)
そして一行は松風園を後にしてラーメン屋に向かう(^^)/
それではまた明日(^_-)-☆
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最近、スケボーを始めちゃいました(*^^*)
YouTubeなどで見てイメージを高めてますが、まず基本ができないレベルです!!
まずは24時間やってる碧南のスケートパークへ(*^^)v
師匠は田中コーチ! みんなのコーチから僕のコーチへ!!
僕は転んでグタグタ(-_-;)
田中コーチはなめらかで気持ちよさそう(*^^*)
オーリーをしたい僕はこのざま(-_-;)
練習あるのみ!!
今月入会の会員さんの相手をしてくれたり(*^-^*)
おやじファイターの相手をしてくれたり(*^^*)
とても素晴らしい田中コーチでした。
僕のお気に入りの画像!!
それでは今日もお待ちしてまーす(^^)/
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今年の夏は、いつもより控えめな夏でしたが満喫できたかな!?
サーフィンが上手になりたいって願望で、田中コーチと一緒に(*^^)v
夏の終わりに!!
波が無さすぎて、自然を満喫する羽目に(*^^*)
まぁ満足かな🎵
そして田中コーチが作ったブッコミTシャツとキャップ(+_+)
なんかいい感じ☆
なぜか僕まで(-_-;)
良い思い出です(^_-)-☆
そして最近は一宮富士店で土曜日の特別対人練習に参加者が増えてきました♬
参加者はだんだん田中コーチのブッコミTシャツをぶっこまれてます!!
今年はジムのイベントも中止しましたが、賑やかになってくれたのは本当に嬉しいですね!!
それでは今日もお待ちしてます!(^^)!
お問い合わせもお待ちしてます♪
また(^.^)/~
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今日は北條代表と焼肉ランチ(*^^)v
お肉も追加しちゃって、もちろんライスもおかわり!(^^)!
やっぱり食欲の秋なんですかね♪
北條さん! ご馳走様です(^^♪
秋ってのは食欲の秋以外に、スポーツの秋って言葉もありますよね♫
地元のフリーペーパーに掲載してもらいました!!
これは宣伝(#^.^#)
10月〜に向けて、体験などお問い合わせお待ちしてます♬
お腹いっぱいで眠たいですが、本日もお待ちしてますm(__)m
よろしくお願いします♬
では(^.^)/~
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今回はスタッフ吉田に対しての説教部屋(*^_^*)
田中コーチの丁寧なLINEに対して、すべてスタンプで返信するという暴挙!!
まぁ僕が真剣に怒ってるのに、田中コーチがニヤニヤで全てが終わりました(^_-)-☆
ふざけたTシャツの吉田君とふてくされてる北條代表!!
完全に酔っ払い(*^^)v
いつもお世話になってる松風園のママと一緒に(*^^*)
僕たちのテンションについてく気のない北條代表と吉田君。
温度差が…
最後はいつものラーメン!!
安定の味(*^^)v
今日は二日酔いではありますが、テンションは高めです!!
それでは本日も宜しくお願いします<(_ _)>
では(^^)/~
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めっちゃ空いちゃいましたね(-_-;)
やっと半年間待ったミットが届きました(*^^)v
実はカラーオーダーをしたつもりでしたが、テンションあがって返信されたファックスの期日しか目を通さず普通のカラー(@_@。
自分が悪いのですが、超テンション下がりました。
だけど、このミットは中のスポンジを変更して特別仕様に作られてます♪
長持ちするように工夫したので、次に購入するのは先になると思います!!
次回のオーダーは絶対カラーオーダーして、さらに追加でバージョンアップさせます(*^^*)
そして田中コーチのミットも別注品(*^^)v
超別注品(^_-)-☆ 2回目(^_-)-☆
指カバーにパットがついてるので裏面で受けることができる優れもの!!
僕もこっちが欲しくなっちゃった(-_-;)
新しいミットが来るまでの期間、使用したリングサイドのミットもかなり良く最高でした!!
指カバーがついてることで、突き指がゼロになりました。
集中力がかけなければミスなんて無いですけどね♬
このお世話になったミットは全然ヘタってなく、これからも使用できるので北條代表に使ってもらおっと(*^^)v
それでは今日もよろしくお願いします!!
それでは(^.^)/~
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昨日は会員さんが22時であがられて、いつもより早く片付けが済んだので見ようと決意!!
おかげで日付をまたいでしまった(-_-;)
沢山漕いでたのでマシンに表示される消費カロリーが999kcalがMaxなんだと知りました(*^_^*)
それ以上使いたい場合は、リセットして再度同じ設定で使ってくださいね♬
マツオジムでは怪我防止の為、ストレッチをする前に10分〜20分エアロバイクで身体を温めてもらってます!
それ以外に映画を見ながらや、音楽、漫画などを同時進行してのんびり使用していただくのもアリですね(*^^)v
今日は祝日営業で18時までですが宜しくお願いします♫
そして開店と同時に会員の谷口さんから水族館のお土産を頂きました(*^^*)
ありがとうございます!(^^)!
それでは今日もお待ちしてます(^^ゞ
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そのためテレビを壁掛けにすることに♫
壁に穴をあける作業が僕には難しかったので、会員の大澤さんの協力で見事完成(*^^)v
コードが短くてひとまとめに出来なかったので後々!
お昼は近所のカレーナン(*^^*)
今日も最後まで元気でいられそうです♫
北條代表ご馳走様でした!!
8月も入会者が増えてきましたね♬
体験もお問い合わせお待ちしてます!!
それでは今日もよろしくお願いします(*^_^*)
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ゆっくりお酒を抜くことができました(*^^)v
19日(日)の営業終了後にいつもの居酒屋、松風園へ!
漬物、串物、焼き物何でもあって、基本はお任せですね♬
まぁ沢山飲んじゃいました!!
田中コーチは毎回ピリ辛ウインナー。
さらに追加でピリ辛ウインナー2人前(-_-;)
結局好きなんだなって思った飲み会でした!(^^)!
そして北條代表は遅刻したあげくアップルウォッチの自慢!!
吉田君はみんなのフォロー(^^♪
僕はおとなしくみんなを見守って、クールに飲んでましたね♪
アップルウォッチを見つめる北條代表♫
吉田君は終始圧倒されっぱなしのピース(*^^)v
なんか爆笑の田中コーチ(*^^*)
そして松風園の女将!谷内さんも一緒に(^^♪
ご馳走様でした!(^^)!
帰りはいつものラーメン屋がお休みで(-_-;)
だけど諦めずラーメンをすすってから田中コーチの家で爆睡しました(^^ゞ
はい!!
今日もジムでお待ちしてまーす<(_ _)>
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今日は急遽マシンメンテナンスの為、休館日とさせて頂きましたm(__)m
申し訳ありません。
まずはトレッドミルの傾斜を調整するときに、マシンがきしむ音を取り除く作業と、走行ベルトの交換をおこないました!!
そしてエアロバイクもチェーンが緩んでしまったものや、椅子が痛いとの事だったので撤去しました(^^)/
代わりにアップライトバイク、呼び方が違うだけですが4台購入しました!!
2週間前に田中コーチと一緒にマシンを見にいき、マシンフロアの雰囲気にピッタリだったので即決しました(^^♪
もちろん乗り心地もバッチリです(*^^)v
マシンの使い方は尾関に聞いてください♪
目標としては今月中にテレビを壁掛けに変更しようと考えてまーす!!
そしてメンテナンス休館日に便乗して、以前からジムに通って頂いてる会員さんのお店へランチを食べに国府宮の松寿司さんへ(^^)/
いろんな種類の物が食べられる「おまかせ御膳」を頂きました!
めっちゃ美味しく頂きました!!
ご馳走様でした(#^.^#)
最近のブームはジムの中の物を断捨離!! 空いてるスペースを有効に使っていく計画中(^_-)-☆
8月も入会者がたくさんみえても大丈夫なよう、準備しておきますので宜しくお願いします♪
また体験やシステムなどの質問はオフィシャルのLINEを友達登録し、お問い合わせして頂いても構いませんので宜しくお願いします♬
もちろん電話でのお問い合わせもオッケーです!!
それでは明日からお待ちしてます♫
また(^^)/~
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爆睡中でしたが(#^.^#)
お昼からは一宮富士店代表の北條さんとランチ(*^^)v
木曽川店の近所にあるカレーナンのお店!
ナンがふかふかで大好きです(#^.^#)
そして大雨と聞いたので、近くを流れる木曽川を興味本位で見に行きました!!
初めて見るくらい増水してビックリ(@_@)
スケボーで遊べるパークの横まで水が!!
増水したことで行き場を失ったモグラ達!
なんとか水が引くまで耐え忍んでほしい!!
キッズのイベントで走ってた場所が(@_@)
さすが木曽川の堤防!!
耐えて守ってくれました♬
ランチの話は少しでしたが、オススメです♪
7月も体験などのお問い合わせをお待ちしてますm(__)m
それでは今日もお待ちしてます(^^)/~
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一宮富士店では一般のトレーニング時間終了後にスパーリング練習を行います♫
ちょっと興味がある人や、怖いかなぁって悩んでる方は僕に声かけてくださいね(^_-)-☆
先々週のメンバー!(^^)!
先週のメンバー(^^)/
スパーリングなどの対人練習をすると、練習の幅が広がってやりたいことが増えますよ(*^^)v
そして今日のジムでは♫
可愛い2人♬
それでは今日もお待ちしてます!!
体験などのお問い合わせもお待ちしてますm(__)m
では(^_^)/~
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7月16日(木)は施設メンテナンスのため休館日とさせていただきます<(_ _)>
よろしくお願いいたします。
今日もお待ちしてます(^^)/
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昨日は鰻をご馳走してもらい、北條代表には感謝です!
缶コーヒーとスポーツドリンクでチャラですね(^^♪
そんな北條さんが木曽川店で汗を流し、会員さんとマスボクシングやキックの指導をして頂きました!!
たまにはこういうも新鮮ですね♬
そして会員さんから広島のお土産も(*^^*)
忙しくて食べてるタイミングがなかったのが残念でしたが、今日は食べよ〜っと!!
そして毎月1日はお散歩して近所の賀茂神社へ(^^)/
散歩と神社はオススメですよ〜!!
だいぶ復帰される方も多くなり、女性もトレーニングにみえるようになりました♬
見学や体験のお問い合わせもお待ちしてます!!
それでは今日もよろしくお願いします<(_ _)>
また(^.^)/~
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バテ気味の僕には最高の鰻!!
これで今日も元気に乗り越えられるはず!!
雨で元気が出なくても、ジムで汗を流せば関係ないです(^^♪
それでは今日もお待ちしてます(^^)/
内容!薄ッ!!
では♫
また(^^)/~
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明日は休館日なので今日はきっと混雑するはず(#^.^#)
たぶん(^_-)-☆
それでは今日もお待ちしてます!!
また(^^)/
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時間を決めてのスパーリングで営業時間外におこない、ルールはしっかり守ってもらいます。
参加希望者はグローブ14oz以上でヘッドギヤは持参です。
希望者は北條代表または田中コーチまでお願いします!!
別に僕を通してもいいですけどね(^_-)-☆
先週のメンバー♬
初めての参加でも安心してくださいね(#^.^#)
先週の金曜日には嬉しいお土産が♫
ビール飲みたくなっちゃいますね(*_*;
美味しくいただきました!!
ご馳走様でしたm(__)m
それでは今日もお待ちしてます♫
休会、退会されて復帰を考えてる方はオフィシャルのLINEにて問い合わせお待ちしてます。
新規の問い合わせでも構いません。
では!!
また(^^)/~
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ほとんどは世間話(>_<)
まぁ僕が教えてほしいことがあっただけなんですが(^_^;)
野菜も沢山摂れていい感じ♬
ここは前回のスパーリングトライアル前に行ったかな〜!
ちょうどイイ量で最後まで美味しく頂けました(^_^)v
って言いながら、お肉追加しましたが(>_<)
北條さん!ご馳走様でーす!(^^)!
お肉食べたらバーベキューがしたいな〜って(^_^)
真夏は嫌だけど、少し涼しくなって一宮富士店の駐車場でやれたらと思ってます♬
そしてお昼からは可愛いお客様♪♪
僕に向かってハイハイ!
頑張ってる姿に癒されました(#^.^#)
そんなこんなで今日も田中コーチとミットを沢山受けていきまーす!!
それでは♬
また(^_^)/~
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やっと緊急事態宣言が解けたので、入館者数の制限は解除します!
ただ入館時に手洗い、うがい、手の消毒は引き続きお願いします。
窓を開けて換気も続行中!!
今後の予定ですが、できたら10月から年末までにスパーリングトライアルができたらな〜って思ってます(*^。^*)
見学、体験もお問い合わせお待ちしてます(^^ゞ
体験予約もオフィシャルのLINEで受付できるようにします。
それでは今日もよろしくお願いします(^_^)v
それでは!
また(^_^)/~
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僕と田中コーチに焼酎とおつまみ(#^.^#)
焼酎は栗焼酎らしく、初めてで楽しみ♬
サンドバックが恋しいそうで、一宮にいるときは遊びにおいでと声かけてあります♬
お土産ありがとうね♪♪
明日は時短営業なので18時までとなってます(^^ゞ
よろしくお願いします!!
そして今日は営業中でーす(^_^)v
お待ちしてまーす!(^^)!
また(^_^)/~
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5月14日と26日を18時までの営業に変更します。(変更等の可能性もあります)
ブログ見てくださいね!!
休業要請もまだ出てますし、来てくれる会員さんがいるのは嬉しいです♫
みんな手洗いや消毒など意識してくれて感謝です(>_<)
我々もマスクを着用しております。
以前より来てくださる会員さんが少ないので、そんな時はお菓子(*^_^*)
今日もよろしくお願いします!!
また(^_^)/~
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長期のお休みで本当に申し訳ありません<(_ _)>
5月7日から営業を再開するにあたって、今日は掃除に来ました!!
こんなに休んだのは社会人になって初めてで、変な感じです(>_<)
やっぱり運動は大事ですね(^_^;)
今後の対策は休業要請が出る前からおこなってた消毒や換気、LINEでの入館者数の問い合わせに返事をしていく形をとらせてもらいます!!
マシンの間隔をあけてみたりと出来る限りの対策をとってます。
ジムの会員様はLINEの登録をよろしくお願いします!!
5月7日からジムでお待ちしてます!
ストレス発散しにきてくださいね(^_^)v
新規入会、体験予約、見学も待ってます(^^ゞ
それでは!!
また(^_^)/~
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マツオボクシングジムとしては4月17日(金)〜5月6日(水)まで休業とさせて頂きます。
急な対応で申し訳ありません<(_ _)>
4月中は本来の営業日のみ、問い合わせや知らずにみえてしまわれたメンバー様の対応とメンテナンスの為に僕は基本21時までいるようにします。
はやく明るい世の中になって、また賑やかなジムに戻るよう頑張ります!!
ご協力よろしくお願いたします(>_<)
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4月に入ってから入館者数が減ってきました(>_<)
こんな世の中だから仕方ないです(-_-;)
昨日みえた会員さんに現在入館して練習されてる人数を確認できるようにしたらどうかと提案されました!
確かに人数が少ない方が安心ですね!!
ここでマツオジムのLINEアカウントをやっと有効に使う事が(^^ゞ
ID:@uew6013f
このQRコードを読み取るか、IDで検索して友達登録していただけると嬉しいです<(_ _)>
そこで今入館してる人数を聞いていただいたり、何時から練習したいのかをメッセージいただけると助かります!
これも「三密」対策のひとつとしてやっていきます!!
1度の入館者数を基本5人を基準として、会員さん同士の間隔にゆとりがあるようにします!
もちろん完璧とはいえませんが宜しくお願いします<(_ _)>
それでは今日も待ってます!!
また(^_^)/~
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でも世の中が元気が無い状況です(>_<)
そんな中でもジムに来て元気にトレーニングされる方もいます(^^)
せめて少しでも心配がぬぐいされればと思い、対策を考えました!
換気はよくしてましたが、今回は薬剤によるウイルス対策をしていきます(^^ゞ
セラ水という次亜塩素酸水は、強力なノロウイルスやインフルエンザなどにも効果があるそうです。
この薬剤を使ってマシンの触れる箇所をマメに拭くようにしますね!
塩素濃度も50ppmで低い濃度での効果を出してるので、身体にも衣類にも安全に除菌できると書いてありました。
もちろん手の消毒も大丈夫なのでジムで使ってください(^_^)v
実際に使ってみましたが、匂いは気になりませんでした!
霧吹きの空容器が売って無かったので、ウイニングのアルコール消毒の容器を使用しました(^_^;)
そんな物まで売ってない世の中なんて(>_<)
程よくバランスをとりながらの我慢ですね(-_-;)
リスクは何処に行ってもゼロではないですが、ジム内では手洗い、うがい、除菌などの協力をお願いします<(_ _)>
今日もよろしくお願いします♬
では(^_^)/~
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始めた頃はこんなん(>_<)
2ヵ月経った自分は?
こんなん!
少し痩せたねと言われるようになりました(#^.^#)
毎日、田中コーチにお菓子のおねだりしたり、缶コーヒーの微糖を毎日やっちゃうし、帰ってからお菓子さらに食べちゃうしで(^_^;)
結局、やりたい放題です(^_^)v
それでも多少の変化はありました(*^。^*)
正直、もう飽きたので止めようかと思いましたが継続します!!
ジムで頑張りすぎちゃうと足が遠くなる気持ちがわかります(-_-;)
だけど練習後に外の空気を吸うと、なぜか気持ちいいですよね♫
はい!次は3月20日で3ヵ月ですね!!
継続のコツを伝えられる人になれるよう筋トレする僕でした!!
そして今日はキッズクラスがお休みでしたが、わざわざ1時間半の道のりをかけてジムに来たキッズ(@_@)
1人でも絵になる存在感(*^。^*)
やっぱり帰らせればよかったかも(>_<)
そんなこんなで今日もお待ちしてまーす♬
それでは!!
また(^_^)/~
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初めて出場した方は、緊張したり力んで筋肉痛になってたりして(^.^)
それでは今回のトライアル終了後の話しになりまーす!
北條代表が肉をどうしても食べたいって事で…
僕が慌てて店を探させていただきました!
まぁ強制ですよね(^_^;)
なんか空気重い(T_T)
僕にいたっては仲間はずれで、1人焼肉状態(@_@)
ほんとは仲良く食べてましたからね(^_^)v
なんてお店だったか忘れちゃいましたが、また行きたい懐かしい雰囲気の焼肉屋さんでした(^^ゞ
そして次は恒例の松風園♬
ここは一番リラックスできる居酒屋(^_^)v
もうやりたい放題(*^。^*)
田中コーチに関してはピリ辛ウインナーです!!
これはオマケ(*^。^*)
お会計でごねる北條代表と、払いたくない僕と田中コーチによる争い(@_@)
その後は〆のラーメン!!
あんかけラーメンを選んだがために、熱くてやけどしてしまった僕(T_T)
それをみんなに分けて、お会計問題は帳消し(*^。^*)
帰ってきたらお腹がはちきれそうになってました(>_<)
こんな茶番劇に付き合ってくれる北條代表、田中コーチに感謝です♬
次はいつかな〜!!
はいっ! 今日も通常のテンションでお待ちしてまーす!!
それでは♬
また(^_^)/~
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無事に終わりました(*^。^*)
対戦表は北條代表が担当!!
僕が書くと斜めになるし、田中コーチは字が汚いので(@_@)
ルール説明しちゃったり♬
北條代表のお言葉(>_<)
ウォーミングアップの様子(^^♪
組み合わせはこんな感じで〜!!
集合写真(^_^)v
今回のスパーリングで、今後の練習で何が必要かわかったと思います(^^ゞ
僕が感じた感想は、ジャブとワンツーをたくさん練習して欲しい!!
また何でも聞いてくださいね〜(^_^)v
後1つ!!
忘れ物が多い(>_<)
上着3着! マウスピース2つ!!
今月中に連絡が無かったら… 捨てまーす♬
そして今、流行のコロナウイルスの感染を防ぐのに、手洗い うがいを忘れないでください(^^ゞ
練習に来るときも、体調が悪かったら引き返して休む事も大事ですからね(^_^)v
それでは♬
また(^_^)/~
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雨の日も風の日も♪
1月20日の自分!
そして1ヶ月たった2月20日!!
なんと(@_@)
そんなに変わってなかった(>_<)
でも自分では少しお腹周りとか搾れた気がするんですよね〜♬
後は30回3セットが普通にできるようになっちゃいました!!
もちろん腹筋ローラーも(^^ゞ
なので今日からキツくて大変だと思いますが、毎日40回3セットを目標にしまーす♬
3月20日も結果を伝えるつもりです(^^ゞ
それでは今日もよろしくお願いしまーす!!
また(^^)/~
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そしてナイスタイミングで僕の指が超痛い状態!
ボロボロになったスポンジが横から飛び出し、薄くなってしまったので手に衝撃が(T_T)
チャックの部分からスポンジが出るので、こうやってテープを貼ったり!!
でも結局コレなんですよね! 凄く良いですが、長持ちしないです(^_^;)
そしてウィニングに思った事を伝え、オーダーしたら快くオッケーしてもらえました♬
でも半年待ち(>_<)
ツライ…
その間、僕の手が待てないので急遽お手頃なミットを注文しようと!
その時、田中が動いた!!
良さげなミットを見つけ、さらに電話で使い心地まで聞いてくれました♬
リングサイドというブランドのパンチングミット!!
指がしっかりサポートされていて、使い心地が最高(#^.^#)
ゲルが入っていて、空気穴までついて工夫が凄い♬
ちょっと窮屈に感じましたが、すぐ馴染む素材なので問題無しです(^_^)v
余裕で半年もっちゃいそうですが、良い買い物でした♬
結構リーズナブル♪♪
田中コーチに感謝です<(_ _)>
それでは今日もお待ちしてまーす!!
また(^_^)/~
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昨日の夜中に田中コーチと一緒に組み立てたので、今日の作業は楽勝でした♬
完成〜♬
そしていつものランチタイム(*^。^*)
車のナビに貼ってあるフィルムを剥がしたくなる僕と、頑なに阻止する北條さん!!
悪ふざけがすぎて殴られるかと(>_<)p
柳津にある牛源のランチ(*^_^*)
アンガーマネージメントという怒りの対処法を聞いたのですが、僕が大事に焼いてた肉を田中コーチが「肉食べますね!」って言って食べてしまった事に怒りを覚え、結局怒りの対処法は無駄に終わりました(>_<)
謝罪のお肉をもらい、お腹もパンパン(^_^)v
さて23日(日)のスパーリングトライアルまで後わずかです!
申し込みも慌ててくださいね(^^ゞ
それでは明日からお待ちしてまーす!!
また(^_^)/~
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ちょくちょく使うんです!
自転車には籠がついてて便利なんです!!
警察にも言わないし、怒らないから返して下さい(^_^)v
そっと返しておいて下さい(#^.^#)
傘立ての横にあったんです(T_T)
何事も無かったように戻ってるといいな(^^ゞ
そんなこんなで今日はお休みです♬
明日からお待ちしてまーす!!
では(^_^)/~
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縄跳びからスタートし、フットワーク、サンドバック、対人練習(マスボクシング)、ミット打ち、筋トレ、縄跳び、体操となってます(^^ゞ
ちょっと流れや内容が、人数や練習の雰囲気によって変更することもありますが(^_^)v
対象は小学生となります!!
基本は楽しく!!
だけどラウンド中のお喋りは禁止(@_@)
来年度(4月)からスタートしたいキッズの募集を受け付けてまーす!!
それでは今日もジムでお待ちしてまーす(#^.^#)
では!
また(^_^)/~
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もちろん毎日の日課の筋トレは嫌々やっておきました(>_<)
毎日筋肉痛ですが、痛みも徐々に軽くなってきました!
身体はどうかというと腹筋が以前よりハッキリしたくらいかな(^_^;)
なんていうか少し痩せました!!
まぁ腐らずやりますね!!
話しは戻り、早く終わったので田中コーチと焼肉屋へ(*^_^*)
遅い時間で、平日なので貸切状態(^^♪
いつものメニューを注文するので量も頼みすぎず、リーズナブル!!
豚バラ、心臓、せせり、豚トロが安くて美味しい♬
食事中も前向きな話しができて楽しい焼肉でした(^^ゞ
珍しくふざけた会話が少なかった(^_^;)
そんなこんなで今日もジムでお待ちしてまーす!!
体験も受け付けてまーす♬
それでは!
また(^_^)/~
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でも僕が思うに毎日厳しいトレーニングをしている柔道家やレスリング選手、体操選手、仕事では引越屋さんだったりマッチョばかりだなって!!
その人たちは筋肉痛だからって関係なくトレーニングや仕事をやめたりはしないと思うんですよね(>_<)
自分で経験してみなきゃ知ったかぶりになるなぁって思い、なので毎日腕立て伏せを仕事終わりに100回やります!!
僕は筋肉がつきにくいタイプだと思ってるし、太りにくいほうかなって思ってます(@_@)
ちょうどジムのトレーナーとしては説得力のある身体ではないし、もともと決めた事を継続するのが苦手な性格なので挑戦しますね(^^♪
恥を忍んでさらします(T_T)
1月20日 腕立て伏せ前の自分です<(_ _)>
実際100回出来なかったので、30回3セットでインターバル30秒に変更しました(>_<)
腹筋ローラーも30回3セット インターバル30秒 もちろん膝をついてフォームを意識して!!
食事は普段どおり、ビールもたまに飲みます(^_^)v
今も筋肉痛ですが、今日の仕事終わりも10分も掛かんないのでやりますよ〜!!
今年の目標は継続です(^^ゞ
30日後の変化はあるのでしょうか??
何も変わってなかったらウケますね(>_<)
そしてジムのイベントでは1ヵ月後にはスパーリングトライアルです♬
よろしくお願いします!!
それでは(*^。^*)
また(^_^)/~
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みなさんお疲れ様でした♬
2月のイベントはスパーリングトライアルをやります(#^.^#)
今回は新しく参加される人を増やしたいと思い、声をかけてまーす!!
参加することで技術や練習内容が向上します! 絶対!!
明日から受付をします! 用紙はカウンターにあるので記入お願いします(#^.^#)
それでは!!
また明日(^_^)/~
]]>
なぜなら一宮富士店でNEW日焼けマシーン搬入のお手伝いが(#^.^#)
結果、早く終わってジムにいるので開けちゃいましたけどね(^_^)v
そして北條さんとは明けましておめでとう状態でした!!
とても重たいし、持ちにくいし、役にたてました(^_^)v
なんか強烈なマシンだそうでワクワク(@_@)
ここからお洒落にライトがつくんでしょうね♫
最後までみていけなかったのは残念ですが、北條代表のブログか何やらで見られるんじゃないかと(*^。^*)
そして体験も3月末までブログを観てくれた方限定で、木曽川店のみですが500円でおこなってます!!
それでは!
また(^_^)/~
]]>
体験内容が変わったりはしません(^_^)v
ほんとにブログを見てくれた方だけです(*^。^*)
今年も新しい方と出会い、ボクシングやキックボクシングを好きになってもらえたら嬉しいです!!
めっちゃ爽快なスポーツなので一度体験してください(>_<)
見学時や電話で体験の予約をするときに、「ブログ見た!」でオッケ(^^ゞ
よろしくお願いします!!
それでは♬
また(^_^)/~
]]>
本年もよろしくお願いいたします。
さて今日からジム開きですね〜(#^.^#)
みんなはどう過ごしたんでしょうね〜(^.^)?
僕は近所の神社にいったり、雑煮を食べたり、ほんの少し実家に帰ったり、お腹壊し高熱をだして寝込んだりで(^_^;)
いまは元気です(^^ゞ
それではジムにてお待ちしてます(#^.^#)
また(^_^)/~
]]>
今日が今年最後の営業日で17時までと時短でしたが、たくさん来ていただき有難うございます!!
17時からは普段やらない場所の掃除(^^ゞ
手伝ってくれた方々、有難うございます(>_<)
お蔭様で凄く綺麗になりました(*^。^*)
窓もピカピカになって気分よく年が越せます(^^ゞ
来年は満足してジムを利用してもらえるよう工夫をしていきます!!
そして更にボクシングやキックボクシングを好きになってくれる人数を増やす為と、テクニック向上をかねてスパーリングトライアルを2月におこないます(^_^)v
第12回スパーリングトライアル 2月23日(日)天皇誕生日 開催!!
宜しくお願いします!
今年もお世話になりました。 来年もよろしくお願いします!
最後は聖地COCO壱で(^^ゞ
年始は1月4日 13時からスタートします(^_^)v
それでは!
良いお年を〜(^_^)/~
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メリークリスマス(*^。^*)
今日は松場選手が12月22日、総合格闘技の試合で2団体目のベルトを獲得し見せびらかしに来ました!!
撮影者 松場チャンピオン(@_@)
本当に申し訳ないです<(_ _)>
やっぱりチャンピオンと写真を撮らなきゃダメですよね(^_^)v
ホントおめでとうございます!!
今度、動画みさせてもらいますね(^_^)v
ベルト輝いてた!!
それでは今日も宜しくお願いします(^^♪
では!
また(^_^)/~
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選手の皆さん、応援に駆けつけてくれた方々、お疲れ様です!!
今回は土日のキッズクラスから3、4年生の2名が出場しました(*^。^*)
初出場の4年生、リュウノスケは負けちゃった(^_^;)
ここで更に頑張ってくれる子になってもらいたいです!!
3年生のトモヒトは3R全力でパンチを出し続け、初勝利(^_^)v
勝利したときのガッツポーズは出し切った感の表れかなぁ!!
そしてUJで活躍中の犬塚兄弟!
中2のルキはスピードとパワーが以前よりアップしていてビックリ(@_@)
見事!勝利!!
小6のレツは残念でしたが、やりたいことが出来てたと思ってます(^。^)
上手に試合をコントロールしてたと思ってます!!
一宮富士店での土曜日のスパーリングで頑張ってる横井くん!
アッパーでダウンとられてからの対策、セコンドの声が聞こえててナイスファイトでした(*^_^*)
結果は残念でしたが、また頑張りましょう(^^♪
土居ノ内さんは負けちゃいましたね(>_<)
凄く頑張ってたので、練習の成果を発揮できるようにサポートしてきますね♬
そして連敗からの初勝利!! 水野君♬
自分の距離を保ち続けられたのが勝因だと思ってます(*^。^*)
ナイスファイト♬
74試合中73試合目の吉田くん!
攻めあぐねたので最初は獲られたかなった思ったのですが、最後は上手に逃げ道をつぶして勝利を掴みました(*^。^*)
さすがです(#^.^#)
内容こんな感じかなぁ〜(#^.^#)
そして来年の2月23日にはスパーリングトライアルをやります!!
また出場したい方は尾関、北条まで(^^ゞ
今年の営業も残り後わずか(^_^;)
30日の17時までの営業となり、新年のスタートが1月4日の13時からスタートします(^_^)v
宜しくお願いします<(_ _)>
それでは今日もクリスマスイブですがお待ちしてます(^_^)v
では♬
また(^_^)/~
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試合数が多くて疲れちゃいましたが、いい試合がみれて良かったです(#^.^#)
トップバッターは大澤選手!
凄い応援の数でビックリ(@_@)
試合内容も常に前進して、内容も良かったですが3R目にエネルギーが切れちゃいましたね(-_-;)
忙しい合間に頑張ってここまで仕上げてきたのは感動です(#^.^#)
次は伊藤選手!
ジムの仲間も応援に駆けつけてくれました(^^♪
試合は鼻からの出血によってレフリーストップで負けてしまいましたが、選手自身が何をすべきかわかってると思います(^.^)
こうやって人前で負ける姿を見せられるのも勇気がいりますからね!!
更に練習して、どんどん挑戦してください(^_^)v
そして最後は中部地区のR40チャンピオン決定戦の土居ノ内選手!!
見事♬
3R目に自分から仕掛けにいけたことが勝因だと思ってます!!
たくさん田中コーチとスパーリングしたり、富士店での強化練習したかいがありましたね(*^。^*)
次は狙われる立場ですね(^_^)v
猛練習で防衛してください!!
集合写真!!
しっかり選手の方は身体を休めてくださいね(^^ゞ
そしておやじファイトの前に気合を入れるためにぶつかり稽古(*^。^*)
それともラグビーも終わってしまいましたが、熱も冷め止まぬ田中なのか!?
1
2
3
4
これでジム内でのパワーバランスが保たれました(#^.^#)
それでは今日もお待ちしてます!!
それでは♬
また(^^)/~
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僕は今日も筋肉痛がひどく、呼吸をするとお腹や背中に痛みが走ります(^_^;)
皆さんお手伝いによって30分で撤去作業が終了でき、ほんとに感謝です!!
ありがとうございました<(_ _)>
からの乾杯です(#^.^#)
おふざけが過ぎますね(^_^)v
僕達を遠くから観ている北條代表(@_@)
おかしな事ばかり話してたから、遠くから見ちゃいますよね!!
ごめんなちゃい(>_<)
結局は3人で(^.^)
飲みすぎました(^_^;)
そして翌日は少し酔いが残りました♪
はい!
オヤジファイトのポスターが届きました!!
たくさんの応援で盛り上がれたら嬉しいので、来てくれる方は僕に声を掛けてくださいね(^^ゞ
それでは!!
また(^_^)/~
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9月半ばに募集をかけたの集まりが悪かったですが、最適な組み合わせができ満足でした(#^.^#)
負傷者もおらず、そして最後まで戦い抜けてたので参加された方はひと皮向けたと思います!!
北條代表の挨拶でピリピリムード(>_<)
家族で参加(^_^)v
和みますね〜
今回は女子同士でマスボクシングもおこないました!!
話す内容を決めてない僕のルール説明!
何を話したか僕すらも覚えてないやつ(-_-;)
がんばってレフリーを務めたり(^^ゞ
今回はキッズや女子も参加で!!
そして会員さんに満足してもらうイベントとして、誰とスパーリングしたいかを決めてもらいました(*^。^*)
オススメではない僕が1番人気でした(^_^;)
女子と本気のマスボクシング(^_^)v
オヤジファイターとも!!
なんだかんだ僕は連続10R相手をさせていただき、みんなにアドバイスさせて頂きました(^.^)
田中コーチと北條代表は最後まで動き続けられる体力すばらしかった!!
少しずつ体力づくりしなきゃなぁ〜
今回は上手に撮れました(#^.^#)
次は2月におこないますね!!
普段の練習の発表会であり、練習の意味に気づくこともあったり、今後の練習の仕方もわかってくるので是非参加してください(^_^)v
普段の練習でも気になることは聞いてくださいね!!
それでは♬
また(^_^)/~
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ですが午前のキッズクラスはおこないます(^_^)v
キッズクラスの集まりは悪そうな気がしますが(^_^;)
関係なくいつもどおりに♬
だけど営業はお昼の12時をもって閉めさせてもらいまーす!!
皆様の安全の為に!!!
楽しみにしてた方、体験を予約してくださった方、申し訳ありません<(_ _)>
日曜日のイベント楽しみですね♬
タイトルと全く関係ない写真ですが(^_^;)
スタンド式のトレーニングバッグ!!
新品にしました♫
これは女性専用でーす(*^。^*)
それでは日曜日のスパーリングトライアルでお会いしましょう!!!
それでは!!!
また(^_^)/~
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13日のスパーリングトライアルはもうすぐですね(#^.^#)
無事にリング設置!
後は台風が過ぎるのを待つだけです(^^ゞ
被害が最小限に済むとイイですね!!
今後の予定はこんな感じ〜(^_^)v
みんなと楽しく応援できたら嬉しいです(*^_^*)
それでは!!
また(^_^)/~
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横には海があり、魚釣りしてる人も(^.^)
めっちゃイイ場所です!!
この大会にはマツオジムから田中コーチと土居ノ内さんが出場しました(^_^)v
田中コーチは辛い減量を乗り越え、出場です!!
結果は負けてしまいましたがお互い一歩も引かない打ち合いで、応援で声が枯れちゃいました(#^.^#)
チャンピオンベルトがかかってますからね(^^ゞ
そして僕は、入場の花道を1番最初を歩かせて頂きました(^_^;)
問題の(-_-;)
そして土居ノ内さん!!
土居ノ内さんは出場が決まってからは対人練習にあけくれ、根性がつきました!!
試合は負けちゃったんですが、いいパンチを打ち込めてました(^^ゞ
まだまだ挑戦してくださいね(^_^)v
入場曲が暴れん坊将軍のオープニング曲だった事を僕は忘れません。
応援に駆けつけてくれました大澤さんと(#^.^#)
みんなと会場で(#^.^#)
結局、何がいいかと言うとモチロン勝って欲しいですが、みんなで応援できるこの環境が素晴らしいってことで今日もジムでお待ちしてます(*^_^*)
そういうことです(^_^)v
田中コーチ! 土居ノ内さん! ありがとうございます(#^.^#)
そして10月もスパーリングトライアルを開催したいと思います!!
それでは!!
また(^_^)/~
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今日は第10回スパーリングトライアルを開催しました。
初参加の方も無事に戦い抜くことができて安心してます(^_^)v
いつものように初参加の方もいたのでルール説明を(*^_^*)
スパーリングの合間!(^^)!
後半の組み合わせを(^^♪
初の女子選手(^_^)v
最後は北條代表から挨拶ですが、夏祭りの告知を忘れる始末(-_-;)
リングの撤去は選手の方々が手伝ってくれたおかげで30分くらいで終わりました<(_ _)>
ありがとうございます(#^.^#)
そして昼ごはんを食べていなかったので、大好きなCOCO壱!!
やりすぎカレー(-_-;)
最後は集合写真でしたが、唯一の女子選手の目が(T_T)
ユアラごめんね♬
北条代表、田中コーチもお疲れ様でした(^^ゞ
また明日から営業してますので、参加された方は反省点や練習方法なども是非相談してくださいね♪
そして年内にもう一度開催しますので、是非参加してください(^・^)
それでは(*^。^*)
また(^_^)/~
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ありがとうございます♬
組み立ては前日の夜から田中コーチとリングの枠を準備したため、めっちゃ早く完成しました(^_^)v
その後はいつものパターン!!
焼肉♪♪
今回もお肉追加しちゃいました(@_@)
北條代表!! ご馳走様でした(#^.^#)
今日は大雨ですが、お待ちしてますね(^^ゞ
それでは♫
また(^_^)/~
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ちょっと大阪へ遊びに行ってきました(^_^)v
目的はDA PUMPのコンサートですけどね(^_^)v
昼間からビールを飲む田中コーチ!(^^)!
ここが会場で1万6千人入るみたいです(@_@)
これがパンパンに埋まりました!!
僕は人生は初のコンサートでタジタジでした(^_^;)
隣で田中コーチのテンションMaxを横目でみてました!!
でも昔聞いた曲も多く、凄くよかったです(#^.^#)
ちゃっかりTシャツも購入しちゃって!(^^)!
買うのに1時間半以上かかりました(^_^;)
そして大阪の夜の街へ!!
観光らしいことまでして(#^.^#)
何回も通ったことのある場所で、いまさら初めてのポーズ!!
こんなことしてからの串かつ食べて、少し飲んでからのラーメン♬
金龍らーめん! だったかなぁ??
ここのキムチが最強に辛くて(>_<)
翌朝、お尻がやられました(T_T)
田中コーチ誘ってくれてありがとね♬
翌日はフィットネス ショップ行ったり、なんだかんだで駅弁食べて帰りました(^_^)/~
今日は雨ですが、お待ちしてますね(^^ゞ
そして7月から禁煙スタートした会員さんがきっかけで、昨日から二名の女性が禁煙スタート(^^♪
お預かりしておきました(*^_^*)
頑張ってくださいね!!
それでは!!
また(^_^)/~
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除草剤を以前に撒いたはずなのに、雑草の生命力には参りました♬
メンテナンスの為、休館日にして朝から田中コーチに手伝ってもらい草をむしり、そして除草剤をまく作業!!
めっちゃ汗をかきました(^_^)v
めっちゃスッキリ!!
ゴミの日まで(#^.^#)
そして今日と明日は休館日となってます!!
日曜日から宜しくお願いします<(_ _)>
それでは!!
また(^_^)/~
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スケジュール的にキッズのクラスが入ってるので、いつもより30分集合を遅らせてのスタートにします!!
なので選手受付を11時30分からするようにします(^.^)
今回は普段の練習についてなど、上達する為に必要なことを伝えられたらと思います(^^ゞ
もちろん初めて出場される方は、その後の練習が変ってきますよ♬
是非参加してくださいね(^_^)v
そして8月の夏祭りも♪♪
一宮富士店の10周年イベント!!
これも楽しみですね(^^ゞ
それでは今日もお待ちしてます(#^.^#)
また(^_^)/~
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あと少しで看板の裏面が完成(^_^)v
今回はボクシング・キックボクシングを体験してもらいたいので看板にて募集を!(^^)!
流れとしては
ウォーミングアップ!
ロープ(縄跳び) これは3分間跳んでもらいます!
シャドーボクシング フォームや簡単なコンビネーションを覚えてもらいます!
サンドバック シャドーで覚えたフォームでコンビネーションで打ってもらいます!
もちろんオリジナルなパンチをおもいっきり打ってもらってもかまいません(^.^)
怪我しないように(^_^;)
ミット打ち トレーナーが指示したパンチを的確にミットめがけてパンチ!!
ゲーム感覚で楽しいはず(^_^)v
初めてでも楽しんでもらえるよう引っ張ります♬
最後はクールダウンでマシンを使って歩いたり、バイクを漕いだり(^^♪
運動不足な方は絶対に筋肉痛になりますよ(^_^;)
ほんとに過去になく女性が増えました!!
男性も体験だけでもいいから♬♬
ブタとカエルは落書きで、まったく意味はありません(>_<)
さて今日もジムで待ってまーす!!
それでは!!
また(^_^)/~
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今回初めて出場したトモヒト!(^^)!
判定負けしましたが、最後まで勝ちたい気持ちが伝わる試合でした(^。^)
次も出場したいとやる気満々!!
そしてマツオジム唯一の勝利者! 土居ノ内さん(^_^)v
一度負けてた相手でしたが、2度ダウンを奪い勝利しました(#^.^#)
おめでとうございます♫♬
そして来月はスパーリングトライアルを開催します!!
スキルアップするには自分が練習した事を試さなきゃダメです(^_^)v
是非参加してください♪♪
詳しくは今週中に告知します(^_^)
それでは今日もよろしくお願いします!(^^)!
それでは♬
また(^_^)/~
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