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今日のクラスは?の巻

 今日の金曜クラスは空手を体験してもらうことに!

 

若くして師範をつとめる女性空手家の森先生♬

 

準備運動、ストレッチ、筋トレ、基本稽古、型と慣れないことをしたせいか今、グッタリしてます(-_-;)

 

それでも皆で声を出して突き、蹴りを出すのは一体感があり気持ちいいですね♪♪

 

今日習った型を完璧にこなせたらオレンジの帯がもらえるそうです(^・^)

 

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森先生!ありがとうございます!!

 

きっと皆、足がパンパンだと思います。

 

また宜しくお願いします(^^ゞ

 

 

 

さて11月の入会を受付中♫

 

12月末まで特典を準備してます!!

 

体験・入会の問い合わせをお待ちしてますm(__)m

 

 

それでは今日も宜しくお願いします!!

 

 

また(^_^)/~

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上高地に遠足の巻

 昨日は休館日ありがとうございました♪

 

金曜日クラスのメンバーと早朝4時にジムを出発し、目指すは上高地(^^ゞ

 

東海北陸道のたしか白鳥から夜間工事で下道を走らされての遅れ1時間(^_^;)

 

楽しみにしていた景色、そして紅葉(*^_^*)

 

 

サルのお尻が可愛かったので!!

 

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凄い綺麗だったので写真ばかりですがよろしくです(*^^)v

 

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思わず夢中で(^^♪

 

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上高地NO.1スイーツ!  アップルパイ!!

 

メッチャ美味しー(*^_^*)

 

多分、ここで食べたら何でも美味しい(^_^)

 

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お昼のお弁当(^・^)

 

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こんな道を歩いてハイキング!!

 

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どこを見ても絵になります(*^_^*)

 

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明神池! ここは入場料がいる場所(*^^)v

 

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イワナの塩焼き♬

 

いろんなところから水が流れ、たまにイワナも発見(^^)v

 

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いい場所発見したので皆で(*^_^*)

 

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だけど最後は高所恐怖症の北條さん(^_^;)

 

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誰にでも苦手はあるもんですね(^^)v

 

 

帰りのバスで待っていたら、バスの案内係りにハウ メニー、ピーポー??って言われて(^_^;)

 

後から何名です?って聞きなおされたので7名と伝えたら(-_-;)

 

すみません!日本の方なんですねって^_^;

 

 

皆に爆笑されました!! 前回の遠足でもどこの人って言われました^_^;

 

そしてちなみに何処の国に間違えたのか聞いてみてと皆に煽られて返ってきた国名は!? 

 

 

タイ(-_-;)

 

正直に答えなくても(^_^;)

 

 

最後は平湯温泉で疲れを癒し無事に帰ってきました(#^.^#)

 

 

今日もジムで宜しくお願いしますm(__)m

 

 

それでは♪

 

また(^_^)/~

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自転車修理の巻

 今日も少しだけ早くジムに来てパンクした自転車を修理しにいきました!

 

長いこと外に放置してあったのでホコリや蜘蛛の巣で(^_^;)

 

 

掃除をしてから近くの自転車屋さんに!!

 

チューブが駄目になったのかと思ってたら、ゴムが劣化で裂けてて交換することに(T_T)

 

 

完璧な姿になって戻ってきました!!

 

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カゴつきは買いだし用!

 

白いのは通勤や、長距離用!!

 

 

近所はこれで遊びに行けますね(^_-)-☆

 

 

 

 

 

ちなみに外のトレーニングバックは近所の子供たち専用(^_^)v

 

叩いていいですからね!!

 

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それでは今日もお待ちしてますね!!

 

また(^_^)/~

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草むしりの巻

 今日は午前中ジムに来て、やりかけだった草むしりを(~_~;)

 

よりによって暑い日にやる気が出ちゃいました(^_^;)

 

もう汗だくでヤバい(T_T)

 

ジムの横!

 

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裏1!

 

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裏2!

 

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後は田中コーチに除草剤をお願いして終了ですね(^_-)-☆

 

彼は除草剤のプロですからね(#^.^#)

 

 

 

後から思ったことですが、ビフォアーを撮っておけば〜(・・;)

 

僕と田中コーチの頑張りが伝わったのに(:_;)

 

 

 

あっ入会特典のグローブが残り6個となりました(^_^)v

 

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いつでも体験、入会受付中です(^^ゞ

 

それでは♬

 

今日もお待ちしてます!!

 

また(^_^)/~

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親子でボクシングの巻

 こんにちは〜(^.^)

 

今日も良い天気で何より!

 

昨日は最近入会された親子さんと、娘さんの友達が入会しました(^_-)-☆

 

女の子でもカッコいいフォームでボクシングができると絵になりますよね♬

 

縄跳びの様子♫

 

いろんな跳び方に挑戦中!!

 

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グローブを買ってくれたので、もっと頑張るでしょう(^_^)v

 

 

そして昨日は嬉しいことに、キッズでみてた子がジムに入会♪♪

 

身体も大きくなっていてビックリ(*_*)

 

更に中学生の時に通ってた子や、高校生の時に通ってた子まで顔を出してくれる日になりました!!

 

懐かしい気持ちになったのと、自分の年齢を改めて実感(^_^;)

 

でもまぁ 若々しくいるために少しだけ身体を動かすようにしますね(^^)v

 

 

10月も体験や入会の問い合わせ、お待ちしてます♬

 

入会特典もありますのでお電話で御確認を〜☆

 

 

それでは!!

 

また(^_^)/~

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第8回スパーリングトライアルの巻

 お疲れ様です♪

 

怪我もなく、無事に終わりました(^.^)

 

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今回は9時に集合し、組み合わせを最終決定する約束でしたが(^_^;)

 

僕が起きたのが8時59分(~_~;)

 

慌てて、田中コーチに電話をして、後3分で着くと嘘の電話!!

 

もちろん喫茶店で北條さんと田中コーチに責められましたね(T_T)

 

戻ってから組み合わせを書き出す作業♬

 

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北條さん字が上手でいつも書き出し担当(*^_^*)

 

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組み合わせは以下のとおり!!

 

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今回は外でのスパーリング大会に出場するにあたって、選手同士で手助けしあったり応援などの仕方を学んでもらえたらと思い説明しました(^^)v

 

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ウォーミングアップをしていよいよ♫

 

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今回も初めての方が多く、ボクシング、キックボクシングを楽しんでもらえたかなって思ってます(^.^)

 

次も年内にやりたいなぁ〜って思ってるんで、何回も出場してステップアップしていってもらえたら更に楽しくなっていくと思います♬

 

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集合写真(^_^)v

 

 

 

 

そしてリングの片づけ(^_^;)

 

残って手伝ってくれた皆様、本当にありがとうございます(^_-)-☆

 

そして全てが片付いてから3人でCoco壱!!

 

今回の良かったところや反省点を話し合いました!!!

 

基本悪口を言い合って終わりですけどね(^・^)

 

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台風が過ぎたら、10月です!

 

いつでも新規入会、体験受付してます(*^。^*)

 

特典もありますので問い合わせお待ちしてまーす♬

 

それでは(^.^)

 

また(^_^)/~

 

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スパーリングトライアルまで後2日の巻

 第8回スパーリングトライアルまで後2日!

 

やっと注文していた看板が届きました(^.^)

 

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当日は台風でどうなるかですが(-_-;)

 

それでも関係なく実行しますので宜しくお願いします!!

 

 

それでは♬

 

また(^_^)/~

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リング組み立ての巻

 今日はリング組み立ての為、16時からの営業となってまーす!

 

お昼に北條さんと喜代志くんと待ち合わせし、ランチに♬

 

もちろんここは最年長の北條さんにゴチ(^・^)

 

そして取り掛かり作業途中の(^_^;)

 

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お菓子食べて、コーラ飲んで大変なのは僕だけ(T_T)

 

こうやってパワーバランスが保たれてるんですね♬

 

 

そして完成し、ジムの近くにある田中珈琲へ(^^)v

 

喜代志くんが10月6日誕生日って話になり、ここで北條さんが俺は昨日誕生日と(@_@)

 

誕生日だった北條さんにランチを奢らせてしまったことにより、珈琲代は僕と喜代志くんで払い!! 手打ちに(#^.^#)p

 

誕生日は自己申告ですからね!!

 

10月6日は田中コーチの誕生日で、塾長の僕が2月7日で、北條塾長が9月25日 皆さん自分達がどうするべきかを考えてください(笑)

 

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今日、納品された木曽川、富士店共通のポロシャツ(^_^)v

 

完成したリングをバックに♬♬

 

30日にスパーリングトライアルがあるので、興味ある会員さんは出場しなくても見に来ていいですからね(^_-)-☆

 

 

そんなこんなでお待ちしております<(_ _)>

 

それでは!!

 

また(^_^)/~

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ホワイト・ギョウザの巻

 少し前ですが、グルメな会員さんと餃子の話しで盛り上がっててホワイト・ギョウザの話しが(^・^)

 

後日なんと自分で焼ける冷凍のホワイト・ギョウザを買ってきてくれました(*^。^*)

 

ほんと嬉しいです♪

 

そしてお家に帰ってから、ビールを飲みながら(*^。^*)

 

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作り方も丁寧で分かりやすかったです!!

 

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大量の水を入れるんですが大丈夫か?って思いながら!

 

その後に油も大量に!!

 

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なんとか完成し、とっても美味しかったです♪

 

がしかし、反省点もあります<(_ _)>

 

もうちょっと全体的に狐色になればなぁ〜って(^_^;)

 

もう一回リベンジしようと思います(^^)v

 

永〇さん! ありがとうございます♫

 

 

それでは(^.^)

 

また(^_^)/~

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仙台名物の巻

 今日は会員さんの〇澤〇〇郎様から仙台名物の[ずんだ餅]を頂きました♬

 

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仙台は行ったことは無く、もちろん名物の牛タンも地元でしか食べたことがありません!

 

そして初の[ずんだ餅]!!

 

食べた感想は枝豆の粒々感が残っていて、甘すぎずちょうど良い加減で美味しかったです(^・^)

 

 

田中コーチにも是非と言われたのですが、残りが…

 

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もう我慢できません(-_-;)

 

あ〜食べたい(T_T)

 

大人なんで我慢しますけど(^_^;)

 

 

 

お土産ありがとうございます(*^。^*)

 

そんなこんなで、また近いうちにブログを書きたいと思います(^^)v

 

それでは♬

 

また(^_^)/~

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